寝不足？？？⚡︎

こんにちは。JSスタッフです。昨夜は雷&大雨&暴風で大荒れでしたね。眠れなくて今朝は寝不足なのではないでしょうか。寝不足になると、体調不良になり頭もスッキリしませんよね。私は寝不足の時には、チョコレートやホットココアを摂るようにしています。コーヒーよりもカフェインを多く含んでおり、眠気覚ましに有効です。ホッと一息もつけるのでぜひ試してみてください。